29.01 | 18:00 | YOGA online
Moderatorin Anna Wilhelm
Letztes Mal haben wir darüber gesprochen, wie man sich nicht vom System unterkriegen lässt.
Dieses Mal festigen wir das mit unserem Körper.
Denn man kann mit dem Kopf noch so viel verstehen,
aber wenn der Körper verspannt ist, gerät die Psyche wieder unter Stress.
Diese Sendung ist eine Praxis.
Ohne Vorträge. Ohne Gespräche „über das Leben“.
Nur Arbeit mit dem Körper, die wirklich hilft, ruhiger und selbstbewusster in der Realität zu leben.
Was wir tun werden:
🌀 sanft die Anspannung lösen, die sich durch Stress und Kontrolle aufgebaut hat;
🌀 das Gefühl der Stütze im Körper zurückbringen;
🌀 lernen, nicht „durch Geduld”, sondern durch Bewegung flexibel zu sein;
🌀 das, worüber wir im letzten Live-Stream gesprochen haben, auf körperlicher Ebene festigen.
Diese Praxis ist für diejenigen geeignet, die:
— Verspannungen im Körper spüren;
— sich oft „mit letzter Kraft durchhalten“;
— lernen möchten, sich nicht zu verkrampfen, sondern sich anzupassen;
— Verstehen, dass der Körper der Schlüssel zur Stabilität ist.
⚠️ Wichtig:
– Es wird keine Aufzeichnung geben.
– Die Teilnahme ist nur live möglich.
– Nur nach vorheriger Anmeldung.
📅 29. Januar
🕕 18:30 Uhr
💻 Online