Am 19. September haben wir bei unserem Psychologentreffen in Nürnberg über eines der wichtigsten Themen gesprochen – persönliche Grenzen und die Fähigkeit, „Nein” zu sagen.
Es war ein Treffen mit einem Minimum an Theorie und einem Maximum an Praxis:
🔹 Wir probierten verschiedene Möglichkeiten aus, in Rollenspielen „Nein“ zu sagen.
🔹 Wir erlebten, wie unterschiedlich eine Ablehnung klingen kann – sanft, selbstbewusst, bestimmt.
🔹 Wir untersuchten unsere eigenen Gefühle, wenn wir die Grenzen anderer akzeptieren und wenn wir unsere eigenen verteidigen.
Es gab viel Gelächter, ehrliche Entdeckungen und Momente der Erkenntnis. Jeder Teilnehmer nahm einfache, aber wirksame Werkzeuge für das Leben mit nach Hause.
Das Wichtigste ist, dass wir gesehen haben, dass „Nein“ kein Konflikt sein muss, sondern ein Ausdruck von Selbstachtung sein kann.
✨ Das nächste Treffen findet bereits am Freitag um 17:00 Uhr statt. Machen Sie mit – gemeinsam werden wir stärker und selbstbewusster!
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